![]() |
sporttopestka.pl | ![]() |
0 promuj ![]() |
Wykopy w klęku podpartym | Podpory na lepsze humory | |||
Wykonaj klęk podparty, a następnie zegnij nogę, zrób wymach do boku i wyprostuj nogę - czyli wykonaj tzw. wykop! Świetne ćwiczenie na nogi. Ta propozycja jest kolejnym ćwiczeniem z cyklu "Podpory na lepsze humory"...... Tagi: wykopy w klęku podpartym, klęk podparty, wykopy do boku w klęku podpartym, podpory na lepsze humory, ćwiczenie w klęku podpartym, podpory, podpór, , ![]() |
||||
Dodana przez: sporttopestka Promowana przez: |
||||
2016-01-06 15:27:21 |
![]() | ![]() | ![]() |