![]() |
www.kartkazpodrozy.eu | ![]() |
11 promuj ![]() |
zmęczenie | |||
Zmęczenie jak mówi definicja jest skutkiem wysiłku polegającym na osłabieniu chęci jego kontynuowania. Zarazem jest reakcję obronną organizmu przed nadmiernym przeciążeniem. Zmęczony organizm się buntuje i odmawia nam posłuszeństwa – daje nam znać, że dzieje się z nim coś niepokojącego. W drodze, czyli ciężkim wysiłku fizycznym mamy do czynienia z dwoma rodzajami zmęczenia – obwodowym i ośrodkowym. Obwodowe zmęczenie jest po prostu bólem przeciążonych mięśni nóg, które mają podwyższona temperaturę i zakwaszone kwasem mlekowym środowisko wewnątrzkomórkowe. Gorzej jest ze zmęczeniem ośrodkowym, które dotyka układ nerwowy... ![]() |
||||
Dodana przez: Promowana przez: |
||||
2010-09-07 16:33:41 |
![]() | ![]() | ![]() |